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2023년 긴 추석 연휴입니다. 오랜 시간 가족 및 친척들과 함께 있다 보면 명절증후군이 있기 마련입니다. 황금휴가동안 잘 보내기 위해 정확한 의미와 증상 그리고 극복방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 명절증후군 명절 기간에 받는 스트레스로 인해 나타나는 증상으로, 주로 귀향길의 장시간 이동 및 가사노동 스트레스 등의 이유로 발생합니다. 증상으로는 소화불량, 복통, 두통, 근육통 등의 신체적 증상과 우울감, 불안감 등의 정신적 증상이 있습니다. 명절 전후 기간에 받는 스트레스로 인해 나타나는 다양한 신체적, 정신적 증상을 말합니다. 이는 명절 귀향길에서 겪는 장시간 이동에 따른 피로, 명절 음식 장만과 설거지 등 가사노동에 따른 스트레스, 오랜만에 만난 가족 간의 의견 충돌, 많은 사람들이 모이면서..